BELO HORIZONTE — A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu neste domingo (27) um alerta de onda de calor válido até a próxima quinta-feira (1º). A previsão é de elevação das temperaturas, principalmente à tarde, pela atuação de uma massa de ar quente.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) indica que a máxima pode chegar a 37ºC nesta semana. A previsão inclui períodos de muitas nuvens, possibilidade de chuva isolada, pancadas de chuva e trovoadas isoladas.
Para os próximos dias, são esperadas temperaturas mínimas entre 18ºC e 20ºC. As máximas previstas são de 35ºC, 35ºC, 37ºC, 36ºC e 35ºC. As condições do céu variam entre poucas nuvens pela manhã, muitas nuvens à tarde e à noite, e chuva isolada ao longo do dia.
Recomendações
A Defesa Civil orienta que a população se hidrate durante o dia, mesmo sem sentir sede, e dê preferência a frutas, verduras, legumes e saladas. A recomendação é evitar refeições pesadas, frituras, bebidas alcoólicas e o excesso de cafeína.
Também é indicado evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h. Roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e protetor solar devem ser usados durante o período de calor. Os ambientes precisam ser mantidos ventilados e, se possível, o ar deve ser umidificado com aparelhos ou recipientes com água, inclusive durante a noite.
A Defesa Civil recomenda ainda reduzir esforços e evitar atividades físicas intensas nos horários mais quentes. Banhos muito quentes devem ser evitados para não aumentar o ressecamento da pele.
Crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e animais de estimação exigem atenção especial, com oferta frequente de água. Eles não devem ser deixados dentro de veículos estacionados, mesmo por poucos minutos. Em caso de tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, a orientação é procurar atendimento médico.
