A forma como uma pessoa reage à espera por uma resposta pode indicar mais sobre suas próprias expectativas do que sobre o interesse do amigo. Para Alana Anijar, psicóloga especialista em terapia cognitivo-comportamental e criadora do podcast Psicologia na Prática, quem espera retorno imediato pode ter uma vulnerabilidade maior e precisar de mais atenção.
Isso não significa necessariamente carência. Cristiane Rayes, psicóloga clínica, educacional e orientadora familiar, afirma que a ansiedade também pode estar por trás do incômodo. A demora pode levar alguém a se sentir ignorado, rejeitado ou abandonado. Observar esses sentimentos e tentar compreender o significado atribuído ao silêncio é uma das formas de lidar com a situação.
O que pode explicar a demora
A falta de resposta não indica, por si só, desinteresse. O amigo pode estar trabalhando, ocupado com outra atividade, atravessando uma dificuldade ou simplesmente não ter muita ligação com redes sociais. Também pode se perder entre várias mensagens ou limitar o tempo de uso do celular.
Rayes afirma que é preciso considerar o padrão de funcionamento e a condição emocional de cada pessoa. Em alguns casos, o contato com redes sociais, WhatsApp e muitas mensagens recebidas provoca saturação, estresse e ansiedade. “A cabeça fica esgotada. O celular apita, e o coração dispara junto”, diz.
A chamada inteligência social ajuda a perceber se o outro está bem, tem tempo para conversar ou não deseja abordar determinado tema. O assunto pode ser inadequado para aquele momento, como quando alguém está trabalhando e recebe mensagens sobre passeios e diversão. Também é possível que a pessoa não queira falar ou não tenha interesse no tema.
Como conversar sobre o incômodo
Cobrar respostas, questionar repetidamente a demora ou verificar se o amigo está online não é um comportamento saudável, segundo Rayes. Anijar também recomenda avaliar se a relação está recebendo uma cobrança maior do que pode oferecer.
Quando houver desalinhamento, as psicólogas orientam uma conversa direta. Quem ficou chateado pode explicar como se sentiu e perguntar se aconteceu alguma coisa. Já quem não consegue responder pode dizer isso e esclarecer que a ausência de retorno não representa desinteresse. Se não quiser conversar, deve comunicar o próprio limite de maneira clara.
Caso a mensagem tenha sido esquecida por erro, pedir desculpas é uma atitude adequada. “A sinceridade é a melhor coisa”, afirma Rayes.
Em algumas situações, o amigo pode não estar interessado em uma amizade íntima, estar disponível apenas para falar de si ou procurar mais apoio do que oferece. Ainda assim, romper o vínculo não é sempre a solução. Se a amizade for importante, a orientação é entender o modo de funcionamento do outro e aprender a lidar com ele.
